I bogen “Hjernen og den følelsesmæssige intelligens” fra 2014 fortæller Daniel Goleman at coaching virker.
Den erfaring havde du måske gjort dig i forvejen? Men det forholdsvis nye er, at hjerneforskningen underbygger den påstand. Hjernen er plastisk og ændrer sig i retning af det, du bruger den til.
Det betyder, at du ved at træne en bestemt færdighed vil kunne udvikle din hjerne. Du kan vælge at få en ny god vane, allerede i dag. Det er dog vigtigt at du er motiveret for at ændre på dine gamle vaner.
Træning
Det kræver træning. Masser af træning.
Har du dårlige vaner, du gerne vil have erstattet?
Så vælg én ud i en periode og beslut dig for, hvilken vane du vil sætte i stedet.
Træn den nye vane. Igen og igen.
Har du brug for at blive afklaret om, hvad der forhindrer dig i at nå frem til din nye vane, at få styrket dit mål og blive hjulpet på vej, så er du velkommen til at kontakte mig.
Coaching virker.